Goodbye Lampenfieber!

Worum geht's?
Lampenfieber, Fracksausen, Auftrittsangst - Wo kommt das bloß her? Was passiert da mit mir? Wieso leiden einige Menschen darunter und andere nicht? Wie kann ich damit umgehen? In diesem Webinar geht es um das Phänomen Lampenfieber. Es zeigt mögliche Wege zu einem entspannten und aktiven Umgang mit der Konzertsituation. Nach dem Webinar „Auftrittstraining - die äußeren Rahmenbedingungen“ folgt nun „Goodbye Lampenfieber!“ mit Überlegungen, Übungen und Tipps zu Körperwahrnehmung, Mentaltraining und Stressregulation.

Wer?
Anne Horstmann

Wann?
Samstag, 21.11.2020 - 16:00 Uhr